Ahok.Org – Jumat pagi (1/11) Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo bersepeda dari Rumah Dinas Gubernur di Taman Suropati menuju Balaikota Jakarta.
Ahok.Org – Jumat pagi (1/11) Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo bersepeda dari Rumah Dinas Gubernur di Taman Suropati menuju Balaikota Jakarta.
Ternyata naik sepeda lebih ‘practice’ daripada naik mobil/motor (klo jarak boleh terjangkau) klo olah raga naik sepeda berkeringat’ itu sehat, minum nya air putih, banyak2.’ ‘Isotonic drink’ “penting makan gorengan, (yg enak2) minyak br lemak santen kelapa (gurih/ tlalu pedas,panas2) dikurangi” Makan sayur lalap, sup tulang ayam,Ikan tanpa tulang, buah2an jambu/pepaya/pisang,makanan murah/bersih- sehat ‘yg tidak manis,asin,berlemak,’ hidup sederhana lingkungan bersih lebih manfa’at bwt kesehatan ‘lahir batin’ Dalam badan(jiwa) yg sehat ada ‘pikiran yg gembira’ Penyederhanaan, mm buat kerja giat. ‘hati dan pikiran gak gampang mumet bin puyeng… … Ngurangin, stresss bin jauh2 in penyakit… … utk ngurangin debu ada ditanem in rumput2 an dan pepohonan rindang nya Pak Gub,’ Sehat2 dan Maju Jaya Jakarta-Baru”